Den meisten Menschen fällt es nicht leicht, psychologische Gespräche in Betracht zu ziehen. Einen Psychologen zu kontaktieren, kostet häufig Überwindung. Wenn Sie sich bei mir melden, können Sie sicher sein, dass ich zunächst sorgfältig prüfe, ob mein Angebot für Sie passend ist.
Themen für Gespräche können beispielsweise sein:
- Bewältigung von herausfordernden und belastenden Lebenssituationen und Krisen
- Unterstützung bei Konflikten im privaten oder beruflichen Kontext
- Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung und Veränderung
- Stärkung von Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Kommunikationsfähigkeit
- Vorbereitung auf besondere Ereignisse z.B. Prüfungen, Vorstellungsgespräche, Präsentationen
- Umgang mit wiederkehrenden körperlichen Beschwerden und chronischen Erkrankungen (ergänzend zur medizinischen Behandlung)
Jeder Mensch reagiert anders auf Herausforderungs- und Belastungssituationen. Führen die vertrauten Reaktionsweisen und Lösungsversuche nicht zum Erfolg, kommt es häufig zu Unzufriedenheit, Überforderung, Erschöpfung, Schlafproblemen, Konzentrationsproblemen, Ängsten, Suchtverhalten oder Beschwerden auf der körperlichen Ebene wie z.B. Verspannungen, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Hautproblemen und anderen Beschwerden.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihren Handlungsspielraum im Umgang mit Ihrer individuellen Situation zu erweitern, Ihre Ziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Sprechen Sie mich einfach an!
Ablauf:
In der Regel findet das erste Gespräch am Telefon statt. Für folgende Termine verabreden wir uns danach entweder in meiner Praxis oder online über ein verschlüsseltes Videoportal.
Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich anerkannten Verfahren. Ich verfolge einen ganzheitlichen, ressourcen- und lösungsorientierten, systemischen Ansatz mit dem Ziel, in relativ kurzer Zeit das gewünschte Ergebnis zu erreichen. Die Gespräche können, wenn gewünscht, durch Entspannungsverfahren, Meditative Verfahren oder Trainings (u.a. zum selbstsicheren Auftreten, Kommunizieren und Präsentieren) ergänzt werden.
Eine vertrauens- und respektvolle Basis ist mir dabei genauso wichtig wie ein transparentes Vorgehen auf Augenhöhe, bei dem Sie zu jeder Zeit über das weitere Vorgehen mitentscheiden.